Medicii avertizează asupra riscurilor antibioticelor în plin sezon al virozelor
În contextul actual, caracterizat printr-o creștere a infecțiilor virale, medicul nutriționist Mihaela Bilic subliniază riscurile utilizării antibioticelor. Conform unei știri publicate de viata-libera.ro, specialistul oferă sfaturi importante despre cum să ne protejăm microbiota în timpul tratamentelor cu aceste medicamente.
Bilic afirmă: „Atenție la antibiotice! Nu putem trăi fără antibiotice. Putem spune despre ele că sunt un rău necesar.” Aceasta explică că termenul „antibios” înseamnă „împotriva vieții”, subliniind natura duală a antibioticelor, care sunt esențiale pentru combaterea bacteriilor patogene, dar au și efecte adverse.
Antibioticele au permis tratarea rapidă a unor afecțiuni grave precum pneumonia și infecțiile digestive. Cu toate acestea, efectul secundar major al acestor tratamente este scăderea diversității microbiene din intestine, un proces denumit genocid intestinal. Atunci când antibioticele sunt administrate, acestea distrug nu doar bacteriile dăunătoare, ci și pe cele benefice din organism.
Un aspect important pentru menținerea sănătății microbiotei este utilizarea responsabilă a antibioticelor. Mihaela Bilic recomandă respectarea dozelor, prescripțiilor medicului și duratelor de tratament. Este esențial ca antibioticele să fie utilizate doar la recomandarea unui medic și nu pentru infecții virale.
Pentru a compensa efectele negative ale antibioticelor, este indicată asocierea acestora cu probiotice. Suplimentele care conțin bifidobacterii, lactobacili și drojdii pot ajuta la refacerea florei intestinale. În plus, consumul de alimente fermentate, precum chefirul, iaurtul, murăturile sau borsul, poate aduce bacterii benefice organismului.
Astfel, conștientizarea efectelor antibioticelor și aplicarea unui tratament responsabil sunt esențiale pentru menținerea sănătății noastre digestive.
