Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 4 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Copiii jandarmilor din Galați au adus spiritul Crăciunului în comandament

Spiritul Crăciunului a fost adus viu la comandamentul Jandarmeriei Galați de către cei mai tineri membri ai comunității, copiii jandarmilor, care au venit să le facă o surpriză părinților la datorie. Potrivit sursei, aceștia au împodobit împreună bradul unității, creând o atmosferă încărcată de emoție și apropiere familială în preajma sărbătorilor.

Social

Galați marchează 36 de ani de la Revoluția Română prin ceremonii solemne

Ziua Victoriei Revoluției Române și a Libertății a fost celebrată la Galați printr-o serie de manifestări organizate de Instituția Prefectului și Garnizoana Galați. Conform %source%, oficialii locali, reprezentanți ai Armatei și ai societății civile au adus un omagiu eroilor Revoluției din 1989 prin depuneri de coroane și momente de reculegere la două monumente din oraș.

Social

Arhiepiscopul Casian a oficiat Sfânta Liturghie în duminica dinaintea Crăciunului la Galaţi

Pe 21 decembrie, Înaltpreasfinţitul Părinte Arhiepiscop Casian al Dunării de Jos a săvârșit Sfânta Liturghie la Catedrala arhiepiscopală din Galaţi, în prezența unui număr mare de credincioși. Evenimentul a fost relatat de părintele Rareş Bucur, iar ierarhul a rostit un cuvânt de învățătură în cadrul slujbei, explicând semnificația Evangheliei din duminica premergătoare Nașterii Domnului.

Social

Primarul din Galați explică întârzierile la pubelele inteligente de colectare a deșeurilor

Municipiul Galați a început în octombrie 2024 amplasarea insulelor ecologice digitalizate, însă distribuirea cardurilor de acces și funcționarea completă a sistemului modern de colectare a deșeurilor întârzie. Primarul Ionuț Pucheanu a oferit detalii despre motivele acestor întârzieri, menționând dificultăți tehnice și costuri ridicate, potrivit unei conferințe de presă în care %source% relatează această situație.

Acasa Recente Radio Județe