Sanatate
Antrenamentul de forță pentru trei mușchi esențiali pentru sănătatea inimii
Corpul uman este plin de mușchi, dar unii dintre aceștia au un impact mai mare asupra sănătății inimii decât alții. În general, exercițiile care fac mușchii mai puternici au efecte „favorabile” asupra bolilor cardiovasculare și a factorilor de risc, notează Asociația Americană a Inimii.
2 ore în urmă
Citește