Antrenamentul de forță pentru trei mușchi esențiali pentru sănătatea inimii
Corpul uman este plin de mușchi, dar unii dintre aceștia au un impact mai mare asupra sănătății inimii decât alții. În general, exercițiile care fac mușchii mai puternici au efecte „favorabile” asupra bolilor cardiovasculare și a factorilor de risc, notează Asociația Americană a Inimii.
Sora mea vitregă își va afecta permanent copilul. Nu vrea să îmi asculte avertismentele.
Potrivit slate.com, sora mea vitregă a născut acum câteva luni primul ei copil și sunt profund îngrijorat de nepoata mea. Tatăl, noul meu cumnat, este împotriva vaccinării și se comportă în general defiant în ceea ce privește măsurile de sănătate și siguranță.
Incidențele de ciclosporiază: Ce trebuie să știți despre boala transmisă prin alimente și simptomele acesteia
Un virus gastrointestinal extrem de neplăcut se răspândește rapid în mai multe state, cu peste 700 de cazuri confirmate în Michigan în ultimele săptămâni. Cererea de teste pentru ciclosporiază, o infecție cauzată deseori de produse proaspete contaminate, este atât de intensă încât multe laboratoare nu pot face față.
Cum antrenamentul de forță poate ajuta femeile să își mențină inima sănătoasă
În ultimele decenii, recomandările pentru o sănătate cardiacă mai bună s-au concentrat pe exercițiile aerobice și pe creșterea activității fizice: fă pașii necesari și evită să stai prea mult. Această recomandare nu este greșită, dar cercetările recente sugerează un alt aspect important.