Teiul, cu mirosul său dulce și îmbătător care anunță vara, nu este doar un simplu arbore ornamental. Este o adevărată farmacie naturală, un aliat de preț în medicina alternativă, recunoscut de sute de ani pentru proprietățile sale terapeutice. De la insomnie și răceală, până la anxietate și probleme digestive, florile de tei oferă o paletă largă de beneficii, transformându-le într-un remediu popular și accesibil. Utilizarea teiului în scopuri medicinale datează din antichitate. Grecii antici îl numeau "Philyra", asociindu-l cu nimfa Philyra, mama centaurului Chiron, o figură legendară în mitologia greacă, renumit pentru cunoștințele sale medicale. În Europa, teiul a fost cultivat în special în mănăstiri, călugării fiind primii care au studiat și documentat proprietățile sale vindecătoare. De-a lungul secolelor, ceaiul de tei a devenit un remediu comun în gospodăriile rurale, transmis din generație în generație. Folclorul românesc este plin de referințe la tei, considerat un arbore sacru, protector, cu puteri tămăduitoare. Secretul proprietăților vindecătoare ale teiului constă în compoziția sa chimică complexă. Florile conțin flavonoide cu efect antioxidant și antiinflamator, mucilagii care calmează iritațiile gâtului, uleiuri esențiale cu rol calmant și antispasmodic, acizi fenolici și taninuri cu proprietăți astringente. Datorită acestor compuși, teiul acționează ca sedativ natural, antispasmodic, diaforetic (stimulează transpirația), expectorant și antiinflamator, fiind eficient în calmarea tusei, reducerea anxietății, ameliorarea crampelor și scăderea febrei. Cea mai populară metodă de utilizare a florilor de tei este sub formă de infuzie (ceai). Pentru a prepara un ceai de tei, adăugați o linguriță de flori uscate la o cană de apă fierbinte și lăsați la infuzat 5-10 minute, acoperit. Se poate consuma cald, de 2-3 ori pe zi. Pentru insomnie, se recomandă o cană de ceai cu 30 de minute înainte de culcare. Pe lângă infuzie, teiul poate fi utilizat și sub alte forme: - Tinctură. O soluție alcoolică obținută prin macerarea florilor de tei, având o concentrație mai mare de principii active. Se administrează de obicei sub formă de picături. - Comprese. Infuzia concentrată poate fi folosită sub formă de comprese pentru a calma iritațiile pielii, arsurile ușoare sau conjunctivitele. - Băi de tei. Adăugarea unei infuzii puternice de tei în apa de baie poate contribui la relaxarea musculară și la ameliorarea stresului.