Înapoi la știri

Luni, 20 ianuarie, este "Blue Monday", ziua cea mai deprimantă a anului

20 Jan 2025
2 minute min
Cristina Preda

Luni, 20 ianuarie, este "Blue Monday", ziua cea mai deprimantă a anului

Luni, pe 20 ianuarie, marcăm "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", zi considerată cea mai deprimantă din întregul an. Acest termen a fost introdus în anul 2005, printr-un comunicat de presă al companiei Sky Travel. De ce a fost aleasă tocmai această zi? Este simplu: după festivele de iarnă, bugetele multora sunt afectate de cheltuieli mari, iar stilul de viață necorespunzător – abuzul de alcool, dulciuri și mâncăruri grele – duce la o stare de oboseală și energie scăzută.

De asemenea, vremea rece și lipsa de soare contribuie la ameliorarea stării de spirit. Psihologii avertizează că acestă perioadă poate fi și mai dificilă pentru persoanele care suferă deja de depresie sau alte probleme mentale, iar simptomele acestora pot deveni mai accentuate.

Totuși, este esențial să avem în vedere că acest concept de "Blue Monday" este, în mare parte, o strategie de marketing destinată să încurajeze vânzările de vacanțe. Deși există o bază reală pentru scăderea energiei în ianuarie, în această lună se înregistrează o creștere a virozelor și infecțiilor respiratorii, ceea ce adâncește senzația de disconfort general.

Va mai dura câteva luni până când zilele vor fi mai lungi și nivelurile de vitamina D din organism se vor îmbunătăți datorită expunerii la soare. În aceste condiții, ce putem face pentru a evita să cădem în capcana "lunii albastre"?

Alte postari din Evenimente
Evenimente

Galați va găzdui Campionatul Mondial de cultură generală în 2026

Campionatul Mondial de cultură generală, ediția 2026, va avea loc la Galați, pe 6 iunie, începând de la ora 12.00, informează viata-libera.ro. Competiția se va desfășura la Otto's Pub, un local situat vis-a-vis de „bănci”, în cadrul unui eveniment organizat de federația internațională de profil, cu sediul la Londra.

Evenimente

Teatrul Național de Operă și Operetă „Nae Leonard” a strălucit cu „Grădina Union”

Pe 31 mai, Sala Teatrului Național de Operă și Operetă „Nae Leonard” a fost plină la capacitate pentru spectacolul de revistă „Grădina Union”, care a transformat o seară obișnuită într-o călătorie captivantă în atmosfera boemă a Bucureștiului începutului de secol XX. Potrivit viata-libera.ro, toate biletele au fost vândute cu mult înainte de eveniment, demonstrând popularitatea acestui spectacol.

Evenimente

Accident tragic în Gohor: o femeie a decedat, iar două persoane sunt rănite

Vineri dimineață, un grav accident rutier a avut loc în comuna Gohor, în satul Berheci, soldându-se cu moartea unei femei de 50 de ani și rănirea altor două persoane. Potrivit informațiilor transmise de Inspectoratul de Poliție Județean Galați, incidentul s-a petrecut pe DN 24 (E 581), în jurul orei 3.20.

Evenimente

Ajutoare financiare pentru victimele prăbușirii dronei în Galați

În urma deciziei Comitetului Național pentru Situații de Urgență, familiile și persoanele afectate de prăbușirea dronei din noaptea de 29 mai 2026 vor primi ajutoare financiare. Prefectul județului Galați, George Toderașc, a anunțat constituirea unei comisii care va evalua pagubele suferite de locuințe.

Acasa Recente Radio Județe