Expunerea la natura poate reduce durerea, arată un studiu
Update cu 4 luni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Expunerea la natura poate reduce durerea, arată un studiu
Un nou studiu publicat în jurnalul Nature Communications sugerează că vizionarea imaginilor cu natură, chiar și în mod virtual, poate reduce senzația de durere. Conform Digi24.ro, această cercetare aduce dovezi că beneficiile naturii pentru sănătate depășesc efectele placebo, oferind o metodă simplă de gestionare a durerii.
Cercetările anterioare au arătat deja că mediile naturale pot influența sănătatea. De exemplu, un studiu realizat de cercetătorul american Roger Ulrich acum mai bine de 40 de ani a descoperit că pacienții din spitale care aveau feronerie ce dădea spre zone verzi utilizau mai puține analgezice și se recuperau mai repede.
Max Steininger, cercetător la Universitatea din Viena și autorul principal al acestui studiu, a declarat că „până acum, motivele care stau la baza acestui efect au fost puțin clare”. Studiul a analizat activitatea cerebrală a 49 de voluntari, folosind tehnologia IRMf (Imagistica prin rezonanță magnetică funcțională).
Participanții au vizionat imagini cu peisaje naturale, urbane și interioare, în timp ce erau supuși unor șocuri electrice de diferite intensități pe dosul mâinii. Primele imagini reprezentau un lac înconjurat de copaci, însoțite de sunete naturale. Următoare imagini conțineau elemente urbane, iar sunetele erau adaptate mediului urban. Aproape la final, au fost prezentate imagini cu un interior de birou.
Observațiile au arătat că participanții au raportat o durere mai mică în timpul vizionării peisajului natural, iar scanările cerebrale au evidențiat diferențe semnificative în răspunsurile cerebrale. Steininger a subliniat că „studiul nostru este primul care oferă dovezi că acesta nu este doar un efect placebo”.
Conform cercetătorilor, expunerea la natură a redus activitatea în zonele cerebrale care percep durerea, în timp ce regiunile responsabile cu gestionarea acesteia nu au fost afectate semnificativ. Aceasta ar putea fi explicată prin teoria restabilirii atenției, care sugerează că mediile naturale captează atenția într-un mod unic, devierea acesteia de la senzațiile de durere.
