Update cu 7 luni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Conform DC News.ro, experții de la Harvard au discutat despre un fruct cu beneficii impresionante pentru sănătate. Dr. William W. Li, medic și cercetător, a lăudat kiwiul, un fruct disponibil în toate magazinele din România.
Acesta a menționat proprietățile vindecătoare ale kiwiului, care este bogat în antioxidanți și poate ajuta la repararea ADN-ului, având un rol în prevenirea unor boli. „Este de fapt o boabă mare care provine din China, unde a fost o dată colectată din sălbăticie în scopuri medicinale”, a explicat Dr. Li.
Un alt aspect important subliniat de expert este impactul pozitiv pe care kiwiul îl are asupra sistemului digestiv. „Ar trebui să mulțumim fructelor kiwi pentru îmbunătățirile pozitive pe care le aduce microbiomului nostru, metabolismului glucozei și metabolismului lipidelor”, a adăugat acesta.
Studiile realizate de cercetătorii de la Institutul de Cercetare Rowett din Scoția au arătat că kiwiul are capacitatea de a reduce daunele ADN-ului. Aceștia au recrutat 14 voluntari sănătoși care au consumat zilnic unul, două sau trei fructe. Rezultatele au indicat că consumul de kiwi ar putea reduce daunele ADN-ului cu aproximativ 60%.
„Când cercetătorii s-au uitat mai atent la ADN, au descoperit că consumul de trei fructe pe zi a crescut de fapt activitatea de reparare a ADN-ului cu 66%. Astfel, consumul de kiwi ajută sângele să neutralizeze radicalii liberi care dăunează ADN-ului și contribuie și la întinerirea ADN-ului deja deteriorat”, a explicat Dr. Li.
Un alt expert, Dr. Kunal Sood, a confirmat beneficiile kiwiului, declarând: „Acest lucru este adevărat. S-a demonstrat că kiwi nu doar repară daunele ADN-ului, ci stimulează și procesul de reparare a acestuia, iar cercetările susțin aceste afirmații”.
După 40 de ani, organismul începe să transmită semnale subtile despre modificările interne, iar prevenția devine crucială. Experții recomandă cinci analize-cheie care pot face diferența între o viață activă și apariția unor probleme serioase de sănătate.
La început, hernia de disc se poate manifesta prin senzații ușoare de jenă în zona lombară sau prin amorțeală ocazională în picior, dar această afecțiune nu dispare de la sine. Dacă este ignorată, durerea devine progresivă și afectează semnificativ mobilitatea, provocând dificultăți în activitățile zilnice simple.
Pe șantierul spitalului din Tecuci, se înregistrează progrese notabile, pregătindu-se pentru turnarea betonului la planșeul etajului trei, cu o suprafață de 2.000 mp. Constructorii efectuează în paralel lucrări la structuri esențiale din etajele inferioare, inclusiv casa liftului.
Toamna aduce temperaturi mai scăzute, zile mai scurte și un nivel crescut de stres asupra organismului, iar tiroida este una dintre glandele care resimt aceste modificări. Acest organ mic, dar vital, controlează metabolismul, temperatura corpului și energia disponibilă.
