
Beneficiile consumului de mere pentru sănătate
Merele, considerate unele dintre cele mai consumate fructe din lume, sunt o sursă valoroasă de nutrienți esențiali, notează viata-libera.ro. Studiile recente au evidențiat numeroasele beneficii pe care aceste fructe le aduc pentru sănătate, depășind simplul placere de a le consuma. Unul dintre cele mai importante avantaje ale merelor este capacitatea acestora de a reglementa glicemia, prevenind astfel diabetul de tip 2. Conform unui studiu realizat la Harvard, persoanele care consumă mere .