Săptămâna albă: pregătire pentru Postul Mare
Înainte de a începe Postul Mare, Biserica a instituit o perioadă de tranziție cunoscută sub numele de săptămâna albă, a brânzei sau a untului. Conform vieții libera, în această săptămână, consumul de carne este interzis, dar în zilele de miercuri și vineri se permite consumul de ouă, lapte, brânză și pește.
Această perioada are scopul de a pregăti sufletul și trupul credincioșilor pentru perioada de post care urmează. Astfel, Biserica se îngrijeşte de sănătatea spirituală a credincioșilor, obişnuindu-i cu practica postirii prin abținerea de la consumul de carne.
În timpul acestei săptămâni, credincioșii au posibilitatea de a se întări prin consumul de produse lactate, ouă și pește, pregătindu-se astfel pentru cele 40 de zile de post. Este o metodă de a echilibra nevoile fizice și spirituale înainte de austeritatea postului.