Avertismentul medicilor: Consumul excesiv de apă poate fi periculos

Postat pe 13 Apr 2025

Update cu 1 zi în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Avertismentul medicilor: Consumul excesiv de apă poate fi periculos

Apa este vitală pentru sănătate, însă consumul excesiv poate avea efecte negative, avertizează prof. dr. Vlad Ciurea. Într-un raport, acesta menționează că depășirea limitei de cinci litri de apă pe zi poate conduce la probleme serioase de sănătate.

Printre riscurile asociate cu consumul excesiv de apă se numără scăderea nivelului de sodiu în organism, ceea ce poate provoca crampe musculare, greață și confuzie. Conform notează viata-libera.ro, rinichii sănătoși pot procesa între 800 și 1000 ml de lichid pe oră, dar un consum exagerat poate depăși această capacitate, ceea ce duce la complicații.

Medicul Ciurea avertizează în mod special persoanele cu afecțiuni renale, cardiovasculare sau endocrine. Consumul excesiv de lichide poate afecta rinichii și poate agrava starea pacienților cu insuficiență cardiacă, hipotiroidism sau sindromul de secreție inadecvată a hormonului antidiuretic, deoarece lichidul este eliminat mai greu din organism.

Pentru a preveni "supradozajul" cu apă, medicul recomandă consumul treptat de lichide, evitându-se astfel băuturile mari dintr-o dată. Astfel, este important să fim atenți la cantitatea de apă consumată pentru a ne menține sănătoși.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 1 zi în urmă

Mierea, un remediu miraculos apreciat de secole

Mierea este cunoscută nu doar ca un îndulcitor natural, ci și ca un remediu eficient. Conform viata-libera.ro, cu peste 320 de soiuri, mierea surprinde prin nuanțele și aromele sale distincte, dar și prin proprietățile terapeutice. Recunoscută pentru efectele sale antibacteriene și antioxidante, mierea devine un aliat important în întărirea sistemului imunitar. În timpul sezonului rece, o linguriță de miere adăugată în ceai poate face mai mult decât să îmbunătățească gustul; ajută .

Sanatate

Articol postat cu 3 zile în urmă

Campania „Împreună dăruim viață” la Școala Gimnazială Nr. 7 din Galați

Cadrele didactice de la Școala Gimnazială Nr. 7 din Galați au lansat campania „Împreună dăruim viață”, menită să ajute doi elevi care se confruntă cu probleme medicale. Această inițiativă a mobilizat comunitatea școlară, incluzând elevi, profesori și părinți, într-un efort comun pentru a oferi sprijin celor doi copii aflați în suferință, conform celor de la viata-libera.ro. Campania a fost organizată în cadrul a două evenimente de strângere de fonduri cu un .

Sanatate

Articol postat cu 1 săptămână în urmă

Iaurtul reduce riscul de cancer colorectal agresiv cu 20%

Un studiu recent a descoperit că consumul de iaurt poate reduce cu 20% riscul de a dezvolta o formă agresivă de cancer colorectal. Cercetătorii din Statele Unite și Japonia au analizat datele a peste 132.000 de participanți și au constatat că două porții de iaurt pe săptămână pot oferi o protecție semnificativă împotriva acestei boli, conform informațiilor publicate de viata-libera.ro. Cercetările, publicate în revista "Gut Microbes", s-au bazat pe informațiile din .

Sanatate

Articol postat cu 1 săptămână în urmă

O nouă descoperire în tratamentul orbirii: celule stem identificate în retina umană

Cercetătorii au descoperit un nou tip de celule stem în retina umană, care ar putea oferi metode inovatoare de tratament pentru bolile ce pot conduce la orbire, conform viata-libera.ro. Retina joacă un rol esențial în procesarea luminii și transformarea acesteia în semnale pentru creier. Deteriorarea retinei este o cauză majoră a orbirii, provocată de factori precum îmbătrânirea, diabetul sau traumatismele. Studiile arată că aceste probleme pot duce la afecțiuni frecvente ale .