Avertismentul medicilor: Consumul excesiv de apă poate fi periculos
Avertismentul medicilor: Consumul excesiv de apă poate fi periculos
Apa este vitală pentru sănătate, însă consumul excesiv poate avea efecte negative, avertizează prof. dr. Vlad Ciurea. Într-un raport, acesta menționează că depășirea limitei de cinci litri de apă pe zi poate conduce la probleme serioase de sănătate.
Printre riscurile asociate cu consumul excesiv de apă se numără scăderea nivelului de sodiu în organism, ceea ce poate provoca crampe musculare, greață și confuzie. Conform notează viata-libera.ro, rinichii sănătoși pot procesa între 800 și 1000 ml de lichid pe oră, dar un consum exagerat poate depăși această capacitate, ceea ce duce la complicații.
Medicul Ciurea avertizează în mod special persoanele cu afecțiuni renale, cardiovasculare sau endocrine. Consumul excesiv de lichide poate afecta rinichii și poate agrava starea pacienților cu insuficiență cardiacă, hipotiroidism sau sindromul de secreție inadecvată a hormonului antidiuretic, deoarece lichidul este eliminat mai greu din organism.
Pentru a preveni "supradozajul" cu apă, medicul recomandă consumul treptat de lichide, evitându-se astfel băuturile mari dintr-o dată. Astfel, este important să fim atenți la cantitatea de apă consumată pentru a ne menține sănătoși.
