Importanța vitaminei D pentru sănătatea organismului

Postat pe 27 Apr 2025

Update cu 1 săptămână în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Importanța vitaminei D pentru sănătatea organismului

Vitamina D joacă un rol vital în menținerea sănătății generale a organismului. Conform viata-libera.ro, această vitamină este esențială pentru imunitate și densitatea oaselor. Ajută la absorbția calciului, ceea ce contribuie la menținerea rezistenței oaselor și la reducerea riscului de osteoporoză.

Pe lângă aceste beneficii, vitamina D are un impact pozitiv asupra dezvoltării creierului și poate ajuta la reglarea creșterii celulelor. De asemenea, poate reduce riscul de inflamație cronică, aspect important pentru menținerea unei stări de sănătate optime.

Pentru a avea un nivel corespunzător de vitamina D, este insuficient să ne bazăm doar pe expunerea la soare. O alimentație variată și echilibrată poate fi un sprijin important pentru prevenirea deficitului de vitamina D. Astfel, integrarea unor alimente bogate în această vitamină în dietă este recomandată pentru o sănătate de lungă durată.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 6 zile în urmă

Două asociații cer Guvernului actualizarea urgentă a listei medicamentelor compensate

Două asociații ce reprezintă pacienți cu boli cronice solicită Guvernului să aprobe de urgență lista actualizată a medicamentelor compensate și gratuite pentru persoanele cu afecțiuni cronice sau rare. Conform informațiilor de pe viata-libera.ro, documentul elaborat de Ministerul Sănătății așteaptă o semnătură oficială de la 19 februarie 2025, având deja toate avizele favorabile. Reprezentanții organizațiilor au subliniat că "așteptarea aprobării noilor medicamente pentru pacienții cu boli cronice și rare este un proces .

Sanatate

Articol postat cu 1 săptămână în urmă

Temperatura corpului: un mecanism intern complex

Temperatura corpului nu este influențată doar de mediu. Conform medicului nutriționist Mihaela Bilic, organismul are propriile sale mecanisme de termoreglare, care sunt controlate hormonal și sunt foarte precise. "Deși pare ciudat, gradul de încălzire a corpului depinde mai puțin de exterior. Controlul se face prin mecanisme interne extrem de precise și performante, cu o eroare de doar câteva zeci de graderi!", a declarat medicul. În zilele călduroase, transpirația ne ajută să .

Sanatate

Articol postat cu 2 săptămâni în urmă

Urgent! Retragere de medicamente Lercanidipina din farmacii

Un lot de Lercanidipina, un medicament important pentru scăderea tensiunii arteriale, a fost retras urgent din farmacii de către compania Recordati Pharmaceuticals, conform informațiilor furnizate de mediculzilei.ro. Această acțiune vine după descoperirea unei erori grave în ambalaj. Ambalajul produsului indica o concentrație de 10 mg, dar comprimatele conțin de fapt 20 mg, ceea ce reprezintă o dozare dublă. Această confuzie are potențialul de a crea riscuri severe pentru sănătatea pacienților, având .

Sanatate

Articol postat cu 3 săptămâni în urmă

Centru Integrat de Îngrijiri Paliative pentru pacienții din Galați

Consiliul Județean Galați a aprobat, într-o ședință extraordinară, construirea unui Centru Integrat de Îngrijiri Paliative. Acest proiect are ca scop diminuarea suferinței pacienților cu boli grave, inclusiv forme avansate de cancer, oferindu-le suport atât fizic, cât și emoțional. Potrivit viata-libera.ro, centrul va funcționa într-o clădire cu patru etaje, echipată cu cele mai moderne facilități din domeniul îngrijirilor paliative. Costel Fotea, președintele Consiliului Județean Galați, a menționat importanța acestui proiect: "Este un .